[...] obrodzi konkretnie na ciele (a trądzik posterydowy to znacznie bardziej paskudna sprawa niz nazwijmy to 'naturalny')to wtenczas nawet wizja najwiekszego miejscowego fifarafa ,nie bedzie aż tak kuszaca. Nie ruszyłbym z kombo w takiej sytuacji bez cynku(chelat) Glutationu i wit.C(estr.lub naturalnej) do tego raz w tygodniu solarium,krótka sesja.
no byc moze??? osobiscie glut brałem przez kilka lat non stop i obecnie nie biore wcale poniewaz chciałem zobaczyc różnice i żadnej nie zauważyłem :( ale z drugiej strony patrzec na sprawe to można np. brac wit c i po miesiacu,dwóch tez powiedziec ,że ona nie działa
Okej, ps pytanie bo nurtuje mnie od 2dni mam mase suplementów, praktycznie wszystkie dostępne w sklepie K**, omega 3, witpak,zma, wit c itp jest tego całkiem sporo, pytanie czy moge brac je wszystkie na raz bo wychodziło by na to ze rano 16 tabletek a przed snem 2 nie licząc dodatkowo teraz tamoxifenu
Po prostu nie brałem nigdy tylu na raz i nie wiem np czy moge wziąć osobno wit c i do tego witpacka ktory tez ja posiada, chciałem się upewnić czy czegoś czasem nie przedawkuje, tyle
Staram się, staram ;) Dużo czosnku, herbat z miodem i cytryną, wit C i miejmy nadzieje ze do konca tygodnia stane na nogi .. Najgorsza jest ta temperatura, bo cięzko zaspać w nocy itd ale myśle, ze to nic poważnego, żadne zapalenie płuc tylko zwykłe przeziębienie bo wogóle nie kaszlam także to jedyny plus.
Jak juz imprezka jest nieunikniona to na twoim miejscu pije pije pije na drugi dzien przynajmniej 3 litry wody + 2 wit c + jakies banany ogolnie cos co zawiera duzo potasu zwalczy kaca itp.
w sumie to niewiem jeszcze nigdy na cyklu sie nieuchlałem wyznaje zasade FU jednak mysle ze jak zalejesz sie woda + 2 wit C to nic sie niestanie, aczkolwiek ile razy zdazylo mi sie w weekend pic a w poniedzialem wiecej na sztange wkładałem
jedynie się przewitaminować ale z rozpuszczalnymi w wodzie witaminami to trochę ciezko by bylo gdyz sie ladnie wydalają - ew np wit C moze nasilac kamice nerkowa unikać przeładowania witaminami A,D,E,K
ja raz zjadłem całe opakowanie naraz nic mi nie pomoglo mam wrazenie ze slabo dziala syntetyczna wit c nie jadlem ani tabletki od pol roku bylem tylko raz chory i to krotko Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-18 23:23:03
przesada w zadna strone nie bedzie ok 1g dziennie imo profilaktycznie styknie ale nie jest to tak, ze jestem chory, wezme 10g i jestem zdrowy na noc staly element poza zma wit. c + czosnek w kaps
[...] = kreca na tym kase przeciez to logiczne...jesli chodzi o wybor...jak narazie odpuscilbym sobie dodatkowe preparaty tego typu, jesli juz masz nadyzke $$ skocz do sklepu kup witaminki 36 pack wychodzi dobrze, moga byc tez inne Zaczalas cwiczyc...bierzesz gainera, a masz diete ?:> EDIT: "walic l- glutamine za ta kase mozna miec supe [...]